Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2023
|
73,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1081 kcal
|
Fett: 30,96g | Prot: 73,34g | Kolh.: 171,72g.
Frukost: Heartland Original Granola Cereal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Publix Fiber Active Bran Cereal. Lunch: Watermelon , Nature's Promise Roasted Carved Chicken Breast Strips, Athenos Roasted Garlic Hummus, Great Value White American Cheese, Ole Extreme Wellness High Fiber Large Wraps. Middag: Erik's Delicafe 9-Grain Wheat Bread, Boar's Head Pancetta, Green String Beans, Chicken Breast. Snacks/Annat: Yasso Frozen Greek Yogurt - Sea Salt Caramel, Rold Gold Honey Wheat Braided Twists Pretzels, Bananas , Rold Gold Honey Wheat Braided Twists Pretzels. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|