Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2023
|
60 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
933 kcal
|
Fett: 17,58g | Prot: 17,65g | Kolh.: 189,02g.
Frukost: Дыня Торпеда, Кофе с Молоком. Lunch: Фунчоза с Овощами, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. Middag: Дыня Торпеда. Snacks/Annat: Кофе с Молоком. mer...
|
|
2048 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 1 timme, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Secret Profile 's vikthistorik
|