Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2015
|
104,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2419 kcal
|
Fett: 144,59g | Prot: 100,33g | Kolh.: 161,13g.
Frukost: Senf, Gurke (Geschält), Bockwurst, Wiener Würstchen, Tomate Vom Markt, Ebner Kornstange, Kaffee, Kerrygold Extra Ungesalzen. Middag: Wiener Würstchen, Aubergine mit Käse und Tomatensoße, Rauchfleisch. Snacks/Annat: Alnatura Basis Müsli, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Brie De Meaux, Normaler Kaffee, Kirschstreusel mit Pudding. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pussibaer 's vikthistorik
|