Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2023
|
79,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1933 kcal
|
Fett: 67,48g | Prot: 86,13g | Kolh.: 219,53g.
Frukost: Ягоды, Grow Food Клубничная Панакота, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Омлет с Молоком. Lunch: Добрые Съести Шаурма со Свининой и Овощами. Middag: Cofix Пирожное Карамельно-Ореховое , Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Андерсон Брускетта с Ростбифом, Лимонад, Коктейль, Italiani Паста Аль Помодоро, Pinzeria Пицца Прошутто Крудо. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|