Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2023
|
81,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2143 kcal
|
Fett: 71,56g | Prot: 126,00g | Kolh.: 272,49g.
Frukost: Agama Королевская Креветка, Лента Авокадо, Болгарский Перец, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Арбуз. Middag: Оливковое Масло (Первого Отжима), Радужная Форель (Выращиваемая), Помидоры, Болгарский Перец, Лук, Арбуз. Snacks/Annat: Coca-Cola Кола. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|