Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2023
|
81 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2064 kcal
|
Fett: 77,75g | Prot: 147,24g | Kolh.: 202,29g.
Frukost: Endorphin Протеин Вишня в Шоколаде. Lunch: Здоровье из Предгорья Сметана 15%, Коломенское Батон Нарезной, Картофельный Суп, Говядина Отварная. Middag: Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Творог 9%, Персики. Snacks/Annat: Инжир. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Жулай Роман 's vikthistorik
|