Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2023
|
65,1 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1530 kcal
|
Fett: 90,11g | Prot: 122,81g | Kolh.: 65,41g.
Frukost: Чай, Помидоры, Жареное Яйцо, Сухие Семена Чиа, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Малина, Творог 5%. Lunch: Медвежонок Малышок-А, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Южная Соковая Компания Миндальное Молоко Овсяша, Азбука Вкуса Дорада Запечённая, Оливковое Масло, Kamis Розмарин, Сухие Семена Чиа, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Творог 5%, Азбука Вкуса Дорада Запечённая, Оливковое Масло, Chiaru Семена Чиа, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|