Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2023
|
83,4 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 83,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2757 kcal
|
Fett: 120,04g | Prot: 183,52g | Kolh.: 265,90g.
Frukost: Cappuccino, Chocolate Cake (with Chocolate Icing) , Thin Crust Pizza with Meat, Chicken Breast Meat , Bananas , Checkers Fat Free Milk, Nescafe Dolce Gusto Café Au Lait, Debonairs Pizza Triple Decker Meat (Large). Lunch: Chocolate Cake (with Chocolate Icing) , Chicken Breast Meat . Middag: Wellington's Tomato Sauce, McCain Oven Bake Chips, Lamb Loin Chop (Lean and Fat Eaten). Snacks/Annat: Omega 3, Nutritech Casein Slow Release. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|