Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2023
|
88 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1105 kcal
|
Fett: 28,97g | Prot: 74,45g | Kolh.: 139,97g.
Frukost: Зеленый Перец, Жареное Яйцо, Помидоры, Русское Море Форель Слабосолёная, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Экомилк Сыр Творожный Сливочный. Lunch: Шарлиз Пастила Белевская Постная, Зеленый Горошек, Лента Хлеб Кукурузный Особый, Фортуна Тунец Полосатый Кусочками, Красный Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Клубника. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Xydeu_dlya_sebya 's vikthistorik
|