Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2023
|
89,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 29,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1409 kcal
|
Fett: 36,27g | Prot: 116,03g | Kolh.: 158,41g.
Frukost: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Super Food Сироп Топинамбура, Любимый Город Творог 5%. Lunch: Булгур (Вареный), Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Onlyfit Батончик Протеиновый Кокос. Snacks/Annat: Голубика, Арбуз, Onlyfit Батончик "Арахисовая Паста". mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lalalups& 's vikthistorik
|