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19.2
26.9
30.80
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44,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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647 kcal
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Fett: 14,83g | Prot: 51,44g | Kolh.: 83,07g.
Frukost: ムラカワ とろけるスライスチーズ バリューパック, トマト, 森永乳業 ビヒダス脂肪0プレーンヨーグルト, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, 伊那食品工業 かんてんぱぱ, パン. Lunch: セブンイレブン たんぱく質が摂れる山芋入り豆腐つくねサラダ, セブンイレブン もち麦もっちり 梅こんぶおむすび. mer...
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Tappar 1,1 kg per vecka
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