Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2015
|
84,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1056 kcal
|
Fett: 13,90g | Prot: 88,86g | Kolh.: 145,88g.
Frukost: Кофе, 365 Дней Мед Цветочный, Лента Овсяные Хлопья, Pure Protein Whey Protein, Dymatize Креатин. Lunch: Какао-Порошок (Несладкий), Домик в деревне Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, 365 Дней Мед Цветочный, Вкуснотеево Творог 0,5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inzhektor 's vikthistorik
|