Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2023
|
99 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1694 kcal
|
Fett: 53,21g | Prot: 87,52g | Kolh.: 223,85g.
Frukost: Muesli Mania Гранола З Горіхами, Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Сушеные Семена Подсолнечника. Lunch: Пудинг, Белая Мука, Яйцо Куриное, Банан. Middag: Вареное Яйцо, Комо Сыр Плавленный, Ржаной Хлеб, Помидоры, Болгарский Перец, Цветная Капуста, Свеклы, Кабачок. Snacks/Annat: Фарш Пп, Чумак Макароны Спиральки, Кабачок, Свеклы, Цветная Капуста, Болгарский Перец, Помидоры. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
Thamara567 's vikthistorik
|