Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2023
|
81,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1609 kcal
|
Fett: 81,01g | Prot: 134,27g | Kolh.: 95,15g.
Frukost: Galbani Mozzarella 20 Mini, Pearl River Bridge Соевый Соус без Глютена , Санта Бремор Форель, Заливные Луга Творог Обезжиренный , Помидоры, Haas Авокадо, Яйцо Куриное, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Lunch: Дары Мира Лепешка Грузинская Шоти, Сармич Сыр Твердый Гранд, Образцово Карбонад Свиной, Barilla Макароны Вареные . mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
АндрейБольшеНеХудей 's vikthistorik
|