Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2020
|
91 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2020:
|
790 kcal
|
Fett: 42,01g | Prot: 62,98g | Kolh.: 41,98g.
Frukost: Молодая Морковь, Вареное Яйцо, Творог 9%, Семена Льна. Lunch: Соль, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Очень Постный Говяжий Фарш. Middag: Зеленое Яблоко. Snacks/Annat: Кофе. mer...
|
|
2669 kcal
|
Träning:
танец - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
recebovaroza 's vikthistorik
|