Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2023
|
66,4 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1307 kcal
|
Fett: 57,26g | Prot: 76,06g | Kolh.: 132,60g.
Frukost: Пятерочка Манго, Творог 5%, Кофе с Молоком, Маракуйя. Lunch: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Салат Овощной, Galbani Сыр Моцарелла, Азбука Вкуса Запеканка из Брокколи с Адыгейским Сыром. Middag: Мороженое. Snacks/Annat: Арбуз, Джекфрут, Виноград. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malevskayai 's vikthistorik
|