Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2023
|
78,9 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
994 kcal
|
Fett: 17,50g | Prot: 165,00g | Kolh.: 44,00g.
Frukost: Premier Nutrition Whey Protein, Stok Cold Brew Iced Coffee. Lunch: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Souper Salad Sunflower Seeds, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese. Middag: Souper Salad Sunflower Seeds, Kirkland Signature Albacore Solid White Tuna in Water. Snacks/Annat: Premier Nutrition Whey Protein, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container). mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FluffyPuffMamma 's vikthistorik
|