Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2023
|
51,9 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
922 kcal
|
Fett: 38,77g | Prot: 47,65g | Kolh.: 90,57g.
Frukost: Roti Keju, Holland Bakery Lemper Ayam, Pastel, Ayam Brand Ayam Serundeng, Ayam Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Middag: Tempe Goreng, Opor Ayam, Asinan. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
claradisaa 's vikthistorik
|