Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2023
|
67,1 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2261 kcal
|
Fett: 89,22g | Prot: 168,56g | Kolh.: 206,38g.
Frukost: Nature's Own Whole Wheat Bread, Salt, Frontier Co-Op Nutritional Yeast Mini Flakes, Kirkland Signature Organic Eggs. Lunch: Hello Fresh Bulgogi Beef Noodle Stir-Fry. Middag: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Don Lee Farms Chicken Patties, Turkey cooked. Snacks/Annat: Kirkland Signature Frozen Strawberries , Kind Breakfast Protein Dark Chocolate Cocoa, Simply Protein Dark Chocolate Sea Salt, Protein brownies, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt (Cup), Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Great Value Almond Milk Original Unsweetened. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|