Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2023
|
115,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2618 kcal
|
Fett: 161,59g | Prot: 105,41g | Kolh.: 184,98g.
Frukost: Сыр Российский, Ермолино Сосиски с Сыром, Колбаса Варено-Копченая, Востряково Сало Белорусское, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Скит Майонез, Вареное Яйцо, Брусника Морс, Картофельные Чипсы, Огурец (с Кожурой), Макароны по Флотски, Rainbow Варенье Черносмородиновое, Белый Город Молоко 2,5%, Ого Отруби Пшеничные, Золотая Долина Урюк, Сметана 20%, ВкусВилл Суп Грибной, Ностальгия Творожная Масса, Белый Город Молоко 2,5%, Ермолино Сосиски с Сыром, Яйцо Куриное, Сыр-Бор Сыр Российский, Творог 9%, Сливочное Масло, Лаваш, Бутерброд с Маслом и Сыром, Белый Город Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наташка чебурашка 's vikthistorik
|