Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2023
|
63,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2120 kcal
|
Fett: 109,63g | Prot: 74,05g | Kolh.: 214,13g.
Frukost: Land Молоко, Кофе. Lunch: Помидоры, Цукини, Баклажан, Land Feta Greca DOP, Monini Оливковое Масло . Middag: Kinder Colazione Più Con 5 Cereali , Land Молоко, Taburno Булка 🥖 Светлая , Сильпо Куриный Биток, Delizie Sole Pesti, Картошка Вареная, Monini Оливковое Масло . Snacks/Annat: Dolciando Мороженное, АТБ Инжирный Персик, Нектарин, Kinder Colazione Più Con 5 Cereali, Land Молоко, Кофе. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arianna-0101 's vikthistorik
|