Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2023
|
76,8 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1710 kcal
|
Fett: 91,12g | Prot: 105,86g | Kolh.: 125,28g.
Frukost: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Националь Кокосовая Стружка, Помидоры, Now Foods DHA-500, Яйцо, Творог 5%, Мираторг Пельмени Деревенские, Миндаль . Middag: Ярославский Бройлер Филе Бедра, Творог 5%. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Банан, Хлеб на топленом молоке. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Кирилова 's vikthistorik
|