Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2023
|
97,5 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 32,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1183 kcal
|
Fett: 55,23g | Prot: 149,05g | Kolh.: 21,71g.
Frukost: ESN Flexpresso Protein Coffee, Alpro Not Milk. Middag: M-Classic Poulet Geschnetzeltes, M-Budget Nature Joghurt, M-Classic Eisbergsalat, Oh! High Protein Mozzarella. Snacks/Annat: Migros Landjäger, ESN Flexpresso Protein Coffee. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natha18.7 's vikthistorik
|