Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2023
|
71 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
366 kcal
|
Fett: 17,87g | Prot: 13,59g | Kolh.: 39,35g.
Frukost: Karper Üçgen Peynir, Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Ayran Çorbası. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ilkay2002 's vikthistorik
|