Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2023
|
113,2 kg
Tappat hittills: 34,8 kg.
Kvarvarande: 43,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1196 kcal
|
Fett: 61,62g | Prot: 25,61g | Kolh.: 143,10g.
Frukost: Ферма Масло Сливочное 73%, Терра Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой). Lunch: Сало, Пшеничный Хлеб, Подсолнечное Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста. Snacks/Annat: Milka Ореховая Паста, Блины на Молоке. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Таня Берест 's vikthistorik
|