Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2023
|
68,8 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
569 kcal
|
Fett: 19,63g | Prot: 55,83g | Kolh.: 41,85g.
Frukost: Шоколад, Гречка Отварная, Савушкин Сырок Плюш с Какао, Яблоко Айдаред, Савушкин Йогурт Теос Актив 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Бабушкина Кухня Вареники с Творогом, Марьино Пельмени с Курицей. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadyainsomnia8 's vikthistorik
|