Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2023
|
61,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2060 kcal
|
Fett: 99,17g | Prot: 85,87g | Kolh.: 209,54g.
Frukost: Макдоналдс Миндальный Капучино Большой, Сыр Голландский, Папа Может Сервелат Копченый на Буке, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Покровский Хлеб Хлеб Ржаной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Клубника Свежая, Ашан Киви, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Милочка Пахлава Шоколадная, Домик в деревне Сметана 15%, Лама Пельмени Русские со Свининой. Middag: Heinz Кетчуп Томатный, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандарт, Ростик'c - KFC Крылья Острые, Ростик'c - KFC Наггетсы, KFS Боксмастер Оригинальный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|