Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2023
|
82,4 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1292 kcal
|
Fett: 31,24g | Prot: 41,70g | Kolh.: 225,05g.
Middag: Beyaz Peynir, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Taze Fasulye, Spagetti. Snacks/Annat: Aşure, Kayısı. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
muhsin cin 's vikthistorik
|