Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2023
|
71,7 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2069 kcal
|
Fett: 45,48g | Prot: 117,75g | Kolh.: 295,00g.
Frukost: Makarna, Süt, Tadım Sarı Leblebi. Middag: Muz, Tavuk Göğüs Eti, Bulgur (Pişmiş), Bulgur Pilavı. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|