Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2023
|
81,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1540 kcal
|
Fett: 75,73g | Prot: 91,53g | Kolh.: 125,22g.
Frukost: Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine , Вараксино Яйцо, Село Зеленое Молоко 1,8% Низколактозное , Кофе. Lunch: Чизкейк (из Смеси, Непеченый), Кофемания Флэт Уайт , Японская Лапша Соба (Приготовленная), Рыбная Мануфактура Стейк Тунца. Middag: UDC Брускетта с Лососем, Хачапури и Вино Салат с Копченым Тунцом, Арбузом и Надуги, 33 Пингвина Вафельный Рожок, Сорбет. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goryacheva_dasha 's vikthistorik
|