Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2023
|
112,1 kg
Tappat hittills: 24,1 kg.
Kvarvarande: 22,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1302 kcal
|
Fett: 50,74g | Prot: 86,58g | Kolh.: 123,87g.
Frukost: Bombbar Protein Cookie Черника, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Чай, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Черника, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Черника, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Чай, Рассольник. Middag: Новгородский Бекон Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Bonvida Оливковое Масло Extra Virgin, Green Salad Овощная Смесь Трио, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Annat: Магнит Банан. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Madddog1982 's vikthistorik
|