Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2023
|
64,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1745 kcal
|
Fett: 83,12g | Prot: 81,15g | Kolh.: 170,55g.
Frukost: Малина, Кофе, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Зеленая Долина Свекла Вареная, Магнит Морковь Вареная, Картофель Отварной, Кунгурский Мясокомбинат Свинина Тушеная, Олейна Подсолнечное Масло . Middag: Евразия Свинина на Гриле, Помидоры, Bite Fuel Peanut Caramel, Огурец (с Кожурой), Гречка, Global Village Фасоль Белая Консервированная. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆ 's vikthistorik
|