Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2023
|
78,4 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
996 kcal
|
Fett: 43,65g | Prot: 55,40g | Kolh.: 95,31g.
Frukost: Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Вареное Яйцо, Liebendorf Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Клементины. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|