Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2019
|
63,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
560 kcal
|
Fett: 21,82g | Prot: 48,59g | Kolh.: 40,93g.
Frukost: Trattoria di maestro Turatti Вяленые Томаты, Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lunch: Trattoria di maestro Turatti Вяленые Томаты, Щедрые Хлебцы Гречневые, Ризык Лаваш Армянский Тонкий, Меридиан Треска Филе-Кусок Отварная в Желе. Middag: Троекурово Биточки Куриные Сливочные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
|
1707 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 16 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|