Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2023
|
95,9 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2344 kcal
|
Fett: 87,59g | Prot: 113,85g | Kolh.: 280,81g.
Frukost: Clean Juice Red, Planet Oat Coffee Cake Coffee Creamer, Coffee. Lunch: Clean Juice Orange, Clean Juice Sweet Green. Middag: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins, Birds Eye Garlic Butter Green Beans , McDonald's McChicken, Talenti Belgian Chocolate Gelato . Snacks/Annat: Cheese Pizza, Tomatoes, Dove Miniature Dark Chocolate Ice Cream, Indian Flatbread Naan, Mayonnaise , Boiled Egg, Clean Juice Yellow. mer...
|
Tappar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|