Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2023
|
57,9 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1711 kcal
|
Fett: 69,90g | Prot: 94,48g | Kolh.: 187,44g.
Frukost: Огурец, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Беляевский Хлеб Хлеб Белявский Отрубной ЗОЖ. Lunch: Чай, Семушка Персики Сушеные, Помидоры, Магнит Лаваш Ереванский, Куриная Печень, Тушеные Овощи. Middag: Огурец, Волков Шашлык из Шеи, Арбуз, Малина, Зеленый Горошек. Snacks/Annat: Смешанные Орехи, Домик в деревне Молоко 0,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|