Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2023
|
85 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1483 kcal
|
Fett: 50,68g | Prot: 108,93g | Kolh.: 138,60g.
Frukost: Maçã Argentina. Lunch: Cacau Show Tablete de Chocolate 70% Zero Açúcar, Espaguete, Carne Moída. Middag: Coca-Cola Refrigerante Zero, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Sadia Mussarela, Carne Moída, Massa Leve Massa de Pastel. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|