Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2023
|
67 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1969 kcal
|
Fett: 104,18g | Prot: 91,64g | Kolh.: 179,32g.
Frukost: McCain Papas Fritas, Queso Feta, Piamontesa Jamon Cocido. Lunch: Huevo, Tomates, Palta, Lactal Pan Salvado, Queso Feta, Piamontesa Jamon Cocido. Middag: Mangos, Banana, Marolio Pure de Tomate, Queso Cremoso, Bimbo Rapiditas Integrales. Snacks/Annat: Frisbix Galletas de Arroz Dulces, CasanCrem CasanCrem Light. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andreiita0509 's vikthistorik
|