Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2023
|
86,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1219 kcal
|
Fett: 69,07g | Prot: 60,45g | Kolh.: 92,78g.
Frukost: La Serenísima Leche de Almendras sin Azúcar, Tonadita Queso para Untar Light , Granix Galletas Salvado, Café Instantáneo. Lunch: Aceite de Oliva Extra Virgen, Espinacas Cocidas (Frescas), Tonadita Queso Untable Patagonia, Melincué Queso por Salut Light, Clara de Huevo, Huevo, Lactal Pan Salvado. Middag: Aceitunas Verdes, Dia Atún Desmenuzado al Natural, La Salteña Tapas Empanadas, Pimientos Verdes, Cebollas, Pimiento Rojo, Perejil, Ajo, Tomates, Huevo. Snacks/Annat: La Serenísima Leche de Almendras sin Azúcar, Tonadita Queso para Untar Light , Granix Galletas Salvado, Café Instantáneo. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|