Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2023
|
91,0 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 33,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
530 kcal
|
Fett: 7,50g | Prot: 22,93g | Kolh.: 104,16g.
Frukost: That's It Apples + Strawberries, Bananas, French Vanilla Oatmilk Creamer, Regular Coffee, Organic Protein & Superfoods, Organic Protein & Superfoods. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz). mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
|
|