Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2023
|
92,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
693 kcal
|
Fett: 20,69g | Prot: 34,26g | Kolh.: 85,40g.
Frukost: بريزيدن اسطنبولي بريزيدن اسطنبولي, مخبز عيش بلدي دقيق ابيض. Lunch: بيتي شوربة لحم, لحم بقري مسلوق/ مطبوخ لحم بقري , بطاطس, ارز ارز شعرية. Snacks/Annat: المراعى لبن المراعى . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|