Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2023
|
78,4 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1005 kcal
|
Fett: 50,16g | Prot: 91,95g | Kolh.: 46,12g.
Frukost: Арахисовая Паста, Яйцо, Лента Сыр Пармезан 45%. Lunch: Винегрет, Сельдь Соленая, Котлеты из Куриной Грудки, Фасоль Стручковая, Перловка Отварная. Middag: Запеченный или Жареный Лосось, Шампиньоны Гриль. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
agafonova_ep 's vikthistorik
|