Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2023
|
87,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
621 kcal
|
Fett: 19,77g | Prot: 79,73g | Kolh.: 35,33g.
Frukost: Hacendado Lomo Embuchado Extra, Clara de Huevo, Huevo (Entero), Café Colado, Descafeinado, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%. Lunch: Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Hacendado Capuchino Caramelo, Café Colado, Descafeinado, Hacendado Acelgas , Mercadona Filete de Pavo . Snacks/Annat: Mercadona Sandía, Pistachos Secos Tostados (sin Sal). mer...
|
|
531 kcal
|
Träning:
caminar - 30 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Beatriz Pioz 's vikthistorik
|