Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2023
|
58,1 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1098 kcal
|
Fett: 31,31g | Prot: 91,46g | Kolh.: 116,95g.
Frukost: Семушка Персики Сушеные, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Помидоры, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Беляевский Хлеб Хлеб Белявский Отрубной ЗОЖ. Lunch: Малина, Деревенское Молочко Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. Middag: Курага, Тушеные Овощи, Чай, Минтай Запечённый. Snacks/Annat: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Калина Малина Фарш Подмосковный . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|