Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2023
|
77,3 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
960 kcal
|
Fett: 32,62g | Prot: 64,56g | Kolh.: 105,40g.
Frukost: Café, Carrefour Biscottes Braisées, Carrefour Beurre Doux. Lunch: Ratatouille Maison, Carrefour Bio Couscous Complet, Melon, Blanc de Poulet. Middag: Melon, Carrefour Fromage Blanc Nature 0%, Ratatouille Maison, Herta Le Bon Paris. Snacks/Annat: Maître Jean Pierre Petit Pain au Lait. mer...
|
|
2235 kcal
|
Träning:
marche - 45 minuter, vélo appartement - 36 minuter, Vila - 15 timmar och 39 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carmen.cal 's vikthistorik
|