Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2023
|
74,2 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1496 kcal
|
Fett: 59,32g | Prot: 75,28g | Kolh.: 135,94g.
Frukost: Monster Ultra Peachy Keen, 2% Fat Milk, Nutribar Milk Chocolate Peanut Meal Replacement Bar. Lunch: Great Value Ginger Beef Nutri-Bowl. Middag: Mushrooms , Baby Spinach, Selection Mozzarella, Toasted Pita Bread, Pesto Sauce, Cherry Tomatoes, Garlic. Snacks/Annat: Lindt Excellence 99% Cacao, Beer, Cracker Barrel Cheddar Cheese. mer...
|
Tappar 4,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|