Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2023
|
67,2 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1348 kcal
|
Fett: 51,69g | Prot: 25,42g | Kolh.: 205,66g.
Frukost: Orange Juice, Dole 100% Pineapple Juice (6 oz). Lunch: Coffee with Cream. Middag: Mrs. Freshley's Vanilla Cupcakes, Cupcake with Icing, Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers. Snacks/Annat: Kroger Walnut Halves & Pieces, Costco Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts. mer...
|
|
2241 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 27 minuter, Klättring - 1 timme, Apple Health - 22 timmar och 33 minuter. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|