Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2023
|
79,2 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1980 kcal
|
Fett: 44,58g | Prot: 118,30g | Kolh.: 289,31g.
Frukost: Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Сливочное Масло, Авистрон Икра Сазана, Каша Рисовая. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Спагетти. Middag: Арбуз. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|