Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2023
|
107,9 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 28,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1213 kcal
|
Fett: 41,01g | Prot: 36,67g | Kolh.: 177,75g.
Frukost: Dr. Milk Сербский Сливочный Сыр с Шампиньонами, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Помидоры, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Просто Молоко Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Dr. Milk Сербский Сливочный Сыр с Шампиньонами, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Богородский. Middag: Яблоко, Помидоры. Snacks/Annat: Be True Смузи Манго-Маракуйя, Святой Источник Вода со Вкусом Клубники, Tvorogi Сырок Творожный с Кокосом и Миндалем. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
phosphene23 's vikthistorik
|