Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2023
|
38 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
709 kcal
|
Fett: 22,24g | Prot: 50,97g | Kolh.: 78,18g.
Frukost: Protein Rex Кокосовый Тортик, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кофе. Lunch: Скрепыши Попкорн, Малина, Манго, Черешня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Только Творог Обезжиренный 0,5%. Middag: Шоколадные Протеиновые Панкейки, Малина. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|